[스크랩] [변비] 탈출하기 차아아암 쉽져~잉? 아무튼 무작정 써본 변비에 좋은 음식 best 5

저는 악성 변비닭.

 

사랑하고 존경하는 부모님의 유전으로 (아버지 장 + 어머니 위)

아주 그지같은 소화기관을 갖고 태어났긔.

 

 

약을 먹어야만 변님을 만나거나

똥꼬에서 피가 나야만 만나거나

 

 

아님 못만나거나..........................

 

 

 

 

이랬는데...

 

 

제가 여태껏 만난 변비에 좋은 음식들 중에 진짜 괜찮았던 음식 다섯가지를 뽑아봤닭.

 

(물론 사람마다 다르니 여러분은 어떨지 모르겠지만...)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5위. 알로에 음료수

 

 

 

 

사실 알로에 음료는 변비라기 보다는 방구나오는데는 좋은 음료수라는 느낌이닭.

제 친구가 맹장으로 병원에 입원했을 때 의사선생님이 가스 뺄 때는 알로에 음료를 마시라고 하셨닭.

급한 저는 입원도 하지 않았지만 알로에 음료를 마셔봤닭.

비록 변님과 만나지는 못했지만 그 날 부왕봐오봥봥봐봐뫙봥봥 뿌악 이랬긔.  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4위.  불가리스

 

 

 

 

 

 

반드시 두 개를 마셔야 한닭. 하나는 방구도 안나옴.

두개를 마시면 3~4일 정도면 변님을 만날 수 있닭.

그리고 불가리스의 도움을 받은 변님은 딱딱하지 않고 술술 나오는 느낌이닭.

좋아 좋앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그러나 이 음료수. 많이 마시면 안 좋은게 무슨 색소도 있고..

아무튼 그래서 글쓴이는 고등학교 이후로 끊었닭.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3위. 플레인 요거트

 

 

 

 

사실 이건 집에서 만들어 먹는게 제일 좋닭.

뭐 들어있음 안되고 플레인 요거트가 좋닭.

여기다 뭐 넣어먹는 건 상관이 없닭.(예로 꿀, 씨리얼, 과일 등등) 

하지만 제가 추천하는 가장 좋은 방법은 역시 이 그대로 먹는 것이닭.

그리고 먹다보면 맛있어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아, 샐러드에 마요네즈나 다른 드레싱 대신 요놈 얹어 먹어도 아주아주 괜찮닭.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2위. 고구마님

 

 

 

 

고구마님은 김치님과 우유님을 만나면 위력은 배가 되고

당신의 장은 기쁨을 누리니라.

고님은 기달릴 필요 없이 점심 때 먹으면 저녁에 나온닭.

단 한가지 약점이 있다면 똥방구가 좀 심하게 많이 나온닭.

그래서 섭취 후 바깥출입은 자제하도록...

글쓴이는 고구마님삼합을 먹고 레슨을 받으러 갔다가 지옥을 맛 봤었닭ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

뱃속에서는 이미 드럼의 비트를 느끼고 있고 머릿속에서는 천사의 울림이 들린닭ㅋㅋㅋㅋ

하지만 변님을 만났을 때의 느낌이란ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

대망의 1위.

 

 

 

 

 

 oh                    oh

 우 거 지 신

 oh                     oh

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

저는 우거지신을 만나면 정확히 5시간 후 변님을 만났었닭.

어떤 방법으로 먹든 우거지신을 먹으면 뱃속에서 신호가 온닭.

근데 이 신호는 고구마님과는 차원이 다르닭.

방구없이 그냥 마려운 느낌이 든닭ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그냥 마려워욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

화장실 가고 싶어 미치긔ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

변이 구멍에 반 정도 걸린 느낌? 아시겠긔??????

우거지신이시여ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

 

 

 

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니예? 이렇게 먹었는데도 변님이 안나오신다구요?

 

그럼.. 그냥 약 드세요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저는 다섯 다 특히 우거지신은 진짜 효과가 있었닭.

절대 먹은 그 당일날 기대를 하면 안된닭.

하루, 느려도 사흘은 기다려 보시랅.

 

 

참고로 전 10일 동안 못 싸본 적도 있는 녀자ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그러니 사흘은 아무것도 아니닭ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

하지만 가장 중요한 건

 

1. 밀가루 섭취를 줄일 것.

2. 충분한 물을 마실 것.

3. 규칙적으로 식사를 할 것.

4. 적절한 운동을 할 것.

 

요거를 잊지 마시라긔. 모두들 아셨지라????

 

 

 

 

 

 

 

 

 그럼 이제 변비 탈출하기...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

모두들 안냥!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

+) 진짜 제가 쓴 글이라서 글주변이 없닭ㅋㅋㅋㅋ 이해하십셔!!!!!

 

 

출처 : 소울드레서 (SoulDresser)

글쓴이 : ⓧ박지선 원글보기

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