[스크랩] [하얀훈녀되긔] 미백체질 만들긔

 

 

 

 

 

 

비타민 C 는 영양분의 흡수와 신진대사에 필요한 성분으로 당과 아미노산 등의 영양분을 흡수하 는 과정에서 큰 역할을 수행하는, 체내에 필수적인 영양소입니다. 또한 피부 미인 들의 사랑을 한몸에 받기도 합니다. 이밖에 다른 비타민과 미네랄 대사에도 관계하는 비타민 C는 철분의 흡수와 대사에도 관여 합니다. 산이나 바다뿐 아니라 베란다에 세탁물을 건조시킬 때 창가에 앉아 차를 마실 때 조차도 자외선은 예외없이 피부에 도달합니다. 이러한 잠깐의 방심이 내부 밸런스 불균형과 만나면 피부에 악영향을 미쳐 검버섯이나 주근깨를 만드는 계기가 되므로 충분한 주의가 필요합니다. 피부를 케어하는 데는 지압과 마사지가 효과적이다. 혈행의 흐름이 좋아지는 마사지와 함께 그림에 표시된 지압점을 숨을 내쉬며 천천히 눌러보자. 노폐물 배설을 돕거나 얼굴의 혈행을 좋게 해준다. 물은 혈액과 소화액을 만들어 신진대사를 활발하게 합니다. 또한 체내의 노폐 물을 배출시켜 맑은 피부로 가꿔 주는 데 필요하니 충분한 물을 섭취하세요. 비타민 C 는 유해산소의 생성과 작용을 막아주고 비타민 C의 기능성 내용은 비타민 C가 많은 과일(레몬, 귤, 딸기 등)이나 비타민 보충용 뉴트리션으로 비타민 C를 꾸준하게 보충해주세요

 

 

 

출처 아모레퍼시픽 V=B PROGRAM

 

원래 긔체 잘 안쓰는데.. 오랜만에 함 써봤긔. 킈킈킈킈....

출처 : 소울드레서 (SoulDresser)

글쓴이 : Xabi Alonso 원글보기

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